Поясница
«Растяжение» мышц поясничной области при неправильном выполнении упражнений для брюшного пресса : неправильные подъемы туловища или подъемы ног, при их выполнении правильная техника очень важна. Лечение - отдых, расслабляющий массаж с противовоспалительными гелями (Артрозилен гель).
«Спазм» мышц поясничной области при через мерных нагрузках на них - то есть местная перетренированность , не более того, бежать и делать МРТ нет никакой необходимости, приятный расслабляющий массаж, физиотерапия, противовоспалительный гель и конечно же отдых прекрасно снимут перенапряжение.
«Отек» мышц поясничной области возникает при резком движении в момент расслабления либо усталости мышц, необходимо обратится к врачу, обычная назначаемая терапия : Аркоксия, Омез, Мовалис, Нейромультивит, Артрозилен гель - не занимайтесь самолечением , обратитесь к врачу с этим списком препаратов как советом.
«Воспаление» мышц поясничной области (Миазит) блуждающее воспаление, застудив мышцы шеи, по спине переходит в поясницу, обратитесь к врачу , обычная терапия : Диклофенак, Омез, Мовалис, Мильгамма,,Финалгон - не занимайтесь самолечением , обратитесь к врачу с этим списком препаратов как советом.
«Грыжи» меж позвоночных дисков появляются от неправильной техники выполнения многих упражнений, предположение что только от Приседаний и Становых тяг с большими весами ошибочно, грыжи появляются и от неправильной проработки мышц живота. МРТ и обратитесь к врачу. лечение : вытяжки, мануальная терапия.
«Разрыв» меж позвоночных дисков, которые располагаются между позвонками, и когда происходит их разрыв, они выдавливаются наружу и давят на соседние нервы. Возможно ощущение боли где-то в спине или в ногах, но ее причиной является именно это давление. МРТ и обратитесь к врачу лечение хирургическое - замена диска.
«Стеноз» позвоночного канала происходит от проседания позвоночника и сдавливания выходящего из него нерва, симптомы : поли в пояснице, в сложных случаях отказ подвижности ноги и волочение ее за собой. Диагностируется МРТ, лечение вытяжки, в особо сложных случаях - хирургическим образом высвобождается проход нерва.
«Ущемление» корешков седалищного нерва (Ишиас). Седалищный нерв - самый длинный в организме, от спины он доходит до самых ног, и когда что-то давит на его корешки, возникает сильная боль простреливающая от пояснице по всей задней поверхности бедер. Лечение - расслабление, растяжение и массажи у специалиста.
«Ущемление» полового нерва (Половая нейропатия) возникает в тоннеле Алкокка от сильных нагрузок , диагностируется исключительно УЗИ, симптомы : сильные боли и прострелы от ягодичной мышцы в переднюю поверхность бедра, снижение потенции у мужчин, фригидность у женщин (конный и вело спорт особенно).