-
г. Москва, ул. Артековская, д. 1
Получить консультацию тренера
Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами в течении рабочего дня.
Отзывы
Здесь вы можете оставить свой отзыв о нашей работе. Общение с вами очень важно для нас.
 |  Миша дорогой! От всей души поздравляем с Новым годом! Огромное спасибо за то, что ты не устаешь нас делать красивыми, здоровыми, бодрыми. За приятную атмосферу в клубе! За твой профессионализм - для всех нас очень важны твое умение индивидуально работать с клиентом, твоя энергия, которая вовлекает в процесс - все это дает нужный результат. Желаем ПРОЦВЕТАНИЯ твоему клубу, здоровья тебе! Ты нам нужен!И отдельное спасибо за Тараса - очень в нужный момент своего формирования он пришел к тебе в зал.Спасибо за то, что помог ему своими знаниями, опытом и внушениями правильно повзрослеть, обрести уверенность. С уважением, семья Андрющенко.  Дата: 16 Январь 2018 Оставил: Семья Андрющенко |
| ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С НОВЫМ ГОДОМ МИШАНЯ;) хочу сказать тебе огромное спасибо за то, что помнишь нас всех и каждого!!! И от лица всех, кто с тобой когда-либо занимался, с уверенностью говорю, что мы тоже всегда помним тебя и любим!!:" Для многих, в том числе и для меня, ты открыл прекрасный и захватывающий мир спорта! Я- человек, который много лет занимался танцами (при этом самой женственной их разновидностью- танцем живота;) теперь не могу представить свою жизнь без тренажерного зала, штанги и гантелей;) с помощью тебя я раскрыла свой внутренний потенциал, о котором даже никогда не подозревала !! Спасибо, что грамотно обучил азам и технике тренировок и предоставил хорошую базу для дальнейшего самостоятельного развития. К сожалению, в виду моего сумашедшего ритма жизни (думаю, ты помнишь;) мне пришлось искать круглосуточный зал без выходных. Однако, туда я уже пришла с огромными знаниями и без стеснения, а это часто бывает у новичков, подошла к стойке со штангой и начала пахать! Я могу сама контролировать веса, кол-во повторений, разбираюсь в тренажерах. Хотя, я помню как ты сказал, что меня уже не один тренажер не пробьет- поэтому в большинстве своем штанга мой друг;)) Спасибо за грамотные объяснения по питанию и за перестройку моего мозга по поводу недостатков фигуры! Рада, что ты продолжаешь снимать и выкладывать видео с тренировками - не забрасывай это дело - они правда помогают) и рада, что первое было мое;)) Короче, Миша, желаю тебе и твоей студии в новом году развиваться, совершенствоваться и дальше помогать людям познавать их силу и красоту ! PS: от себя обещаю в этом году стать еще лучше, сильнее и стройнее;) отчет пришлю;) Карина Дата: 07 Январь 2018 Оставил: Karina |
| Я, Основатель и Тренер Фитнес Студии М1, для кого Сен Сей и конечно Мучитель, Изверг, Садист, Зверюга, Монстр, Рычун, Ворчун :). ПОЗДРАВЛЯЮ Всех или как я Вас еще называю «ПРИХОЖАНЕ МОЕГО ХРАМА СПОРТА» с Наступившим Ново Летием 2018 ! и Выражаю ОГРОМНУЮ Благодарность за ВСЕ Ваши ОТЗЫВЫ ! В Свою очередь хочу ОТОЗВАТЬСЯ о каждом из Вас кто на данный момент посещает Фитнес Студию «М1» : 1.Александ Курочкин – за 1 год ты превратился в реально сильного мужчину с атлетическим телосложением и в этом заслуга не столько моя, как твоя целеустремленность !!! Приятно видеть Результат ! Благодарю за внимание, поддержку и советы новичкам нашей Фитнес Студии !!! 2.Александ Тарасов – 2 года мы работаем над твоим здоровьем, первый год был более продуктивен и результативен чем второй, виной всему твои пропуски занятий ! Соберись, найди время а не оправдания ! Ты очень правельный и порядочный человек ! Здоровья, Семьи и Тепла !!! 3.Александ Слонько – 9 месяце тренировок, Жим лежа 100 кг и ты исчез на пол года ), вернулся со словами что самостоятельный тренинг по результатам не только не продвинул, но и отбросил назад, прошло 6 месяцев и только мы вернули Жим лежа 100 кг и массу, ты опять исчез )) 4.Александр Кретов – радует видеть тебя первым в зале, без опозданий и пропусков с желанием и огнем в глазах преодолевать трудности и идти к намеченному результату в твои 14 лет !!! За 4 месяца сбросить 30 кг лишнего веса и так увеличить свои силовые показатели – Радует !!! 5.Александ Семенов – мы только начали и у нас впереди не малый труд, не сходи с намеченного пути ни смотря ни на что, самое сложное, первые шаги к созданию фундамента мы уже заложили, теперь только врепед !!! Не пропускай и весной ты увидишь результат своих усилий !!! 6.Алена Юдина – спортсменка, хорошая светлая и сильная девушка,уверен ни кто в твоем окружении даже не подозревает в какой ты сейчас отличной физической форме. Желаю тебе прийти к намеченному конечному результату и приобрести идеальнейшую спортивную форму !!! 7.Алена Соловьева – собери всю волю в кулак, не пропускай, мы можем убрать все лишнее, главное верь в это ! в своей фантазии увидь себя в желанной спортивной форме и жду тебя на тренироках с огнем в глазах, верой и главное тягой к победе над лишним весом и мы победим !!! 8.Володя Воробьев – 1 год тренировок , результат как шаг вперед так и шаг назад, не системность занятий, пропуски, ведут к тому что мы по сей день еще не убрали с талии все лишнее, радует лишь твое стремление быть в спорте, желание заняться Боксом и Жим лежа 100 кг !!! 9.Дима Кульганек – 8 месяцев усилий, ни одного пропуска, четкое исполнение рекомендаций ! и ты наглядный образец результата моей работы, огромная заслуга в твоей силе и тех парней кто подавал тебе гантели. Жим лежа 120 кг это круто ! Поздравляю с рождением СЫНА !!! 10.Данил Киташкин – 1,5 года тренировок и мы видим результат который радует, но последние пол года расслабился, пропускаешь, а коль приходишь, то не в свое время ! Возвращай дисциплину ! Еще 3 месяца и с увеличением мышечной массы мы закончим ! Давай Соберись !!! 11.Кирил Киташкин – 1,5 года тренировок и визуальный результат не хуже чем у Данилы, но в силовых показателях он на 1 шаг впереди !!! и все по тому что ты пропускал тренировки во время второго силового цикла (гантельного). Еще 3 месяца и я очень надеюсь - ты догонишь брата !!! 12.Ира Фадина – 6 лет не прошли зря, за это время ты похудела до идеальной версии себя, потом заново набрала :) Соберись, придерживайся диеты и мы вернем ту спортивную форму ! а в силе - ты моя чемпионка ! Жим лежа с 50 кг штангой – это Круто !!! 13.Миша Фадин – помню тебя еще совсем малышем, нашу первую тренировку по Тай Бо и твои эмоции ), прошло не мало лет, ты стал выше меня ), прокачал мозг и победил олимпиаду Москвы по математике, но одним умом здоровье не приобретешь ! 14.Александ Фадин – мы начинали 6 лет назад, помню как быстро пришли к жиму лежа в 125 кг, как убрали живот ) Но теперь не только ты силен и духом и телом, но и твоя жена Ира !!! Тяни в спорт и сынишку Мишу, он силен умом, но слаб физически !!! Это же все в твоих руках !!! 15.Тарас Андрющенко – 7 лет назад мы начали работать над твоим духом и телом, тебе было 12, ты вырос на моих глазах и превратился из красивого мальчика в атлетически слаженного парня !!! Было приятно услышать от тебя : Миша ВСЕ !!! Мышечной массы мне ХВАТАЕТ !!! 16.Рая Андрющенко – 2 года назад, как я понял сын Тарас поспособствовал началу наших тренировок, уже знаю твой характер,знаю как мне мне нужно правильно втянуть тебя в тренировочный процесс, ты прошла не мало испытаний в зале и доказала силу воли ! Но … ДИЕТА !!! 17.Полина Андрющенко – 1,5 года назад уже мама Рая привела тебя, мы быстро привели тебя в идеальную форму, ты лучшая и быстрая моя клиентка из всех в Тай Бо Аэробике, но что я видел во время твоего последнего разового появления ? Срочно на ДИЕТУ и ко мне в Зал !!! 18.Гриша Андрющенко – скажу честно, было приятно познакомится с главой семьи Андрющенко, в след после знакомства с сыном, женой и дочкой, вы вся семья Андрющенко позитивные люди и я рад быть вашим семейным Тренером. Охота Гиш хорошо, но и спорт не хуже :) 19.Валентин Кривопуск – 3 месяца тренировок , практически без пропусков и уже виден результат, это говорит о правильном питании и безусловно радует, кроме этого ты позитивный, добродушный парень ! Держись намеченного курса тренировок и следи за ДИЕТОЙ Жены !!! 20.Юля Кривопуск – 3 месяца тренировок, практически без пропусков, результат есть, виден, но !!! мало ) помню постоянные фразы первого месяца : Я не смогу, я не смогу ) и ? Смогла , да еще как продвинулась по уровню нагрузок, осталось лишь одно !!! Следить за ДИЕТОЙ !!! 21.Паша Гущин – 3 года тренировок, мы начали в 14 лет с жиро – сжигания, убрали почти все лишнее вокруг талии , в твои 15 лет пришли к Жиму лежа в 100 кг и это было круто !!! Ты Паша настоящий русский Богатырь !!! Не исчезай на долго, а характер, воля и сила у тебя ЕСТЬ !!! 22.Марина Рогова – 3 месяца тренировок и создала себе резюме сильной девушки с боевым и волевым характером, результат есть, всем доволен, так держать и к лету все твое окружение будет шокировано твоими новыми формами , все остальное в тебе прекрасно от природы !!! 23.Таня Уянаева – 4 месяца и стала крепка, за твоей миниатюрностью скрыт волевой характер, который проявляется в выражении лица в пиковый момент преодоления сопротивления ! Формы и высказывание своего мнения в упражнениях радуют осмыслением происходящего !!! 24.Вика Авакянц – 3 месяца и ты удивила ВСЕХ самым лучшим результатом тренировок среди всех тех, кто пришел ко мне в зал этой осенью ! Выполняла все рекомендации, вела дневник питания и он был идеален, не пропускала тренировки и теперь видишь, чувствуешь РЕЗУЛЬТАТ !!! 25.Ваня Егоров – 6 лет как мы знакомы ! первая тренировка и потеря сознания от 5 минут вращения педалей на велотренажере в 20 лет(, после 6 месяцев тренировок ты приседал со штангой весом 100 кг в 12 повторениях ! Пропадал и Возвращался, вот мы опять и начали все по новой !!! 26.Ваня Новиков – 2 месяца и ты показал себя как усидчивый, схватывающий на лету технику Бокса, в твои 12 лет все получается и не плохо, надеюсь в будущем году мы улучшим физические показатели и вернемся к обучению моторике ударной техники, не болей и не пропускай !!! 27.Елена Токарева – наша позитивная рыженькая грациозность, позитивность, умиротворенность и заботливость ! все лишнее уже убрали, стала сильней, крепче, выносливей, новые цели обозначены, буду рад видеть и продвигать тебя к наилучшей спортивной форме и силе !!! 28.Елена Патенко – 7 месяцев и ты крута, убрали все ( точнее почти все ) лишнее с талии, но осталось на бедрах, собери всю волю в кулак и к весне стань идеальной, все остальное у тебя есть !!! буду рад лицезреть тебя в зале, помогая двигаться по длинной и не легкой дороге спорта ! 29.Эмир Гусенбековы – 6 месяцев занятий и ты показал в спорте свой настоящий кавказский нрав ! Я, и не только я, всегда рады видеть твои хоть и «не стабильные», но появления ) ! Есть желание, есть характер, не пропускай и мы придем к цели быстрей !!! Зуле большой Привет !!! 30.Женя Афанасьев – 3 месяца и результат на лицо, но хоть все самое интересное и результативное у нас еще впереди, мне кажется у тебя есть сбои в питании, постарайся не пропускать приемы пищи !!! и все у нас с тобой будет круто ! Главное - у тебя хорошая генетика и воля !!! 31.Сладина Сухоцкая – 3 месяца и результат минимален, сила и выносливость улучшились, а вот лишнее почти не ушло !!! Диета ! Диета ! и еще раз Диета !!! Требую !!! Соберись !!! Возьми всю волю в кулак и в первые же три месяца нового года ты избавишься от всего лишнего !!! 32.Алексей Татаринов – 1 месяц и все ясно !!! ты реально Богатырь !!! сильный !!! волевой !!! боевой !!! мне не приходится тебя подгонять, а наоборот вынужден сдерживать ) помни … тише едешь, дальше будешь !!! как увеличим силу и массу займемся желанным тобой Боксом !!! 33.Фатима Гутиева – 1й месяц тренировок 1 неделя пропуска по причине командировки, 2й месяц тренировок 1 неделя пропуска по причине поездки к маме ! уверен Осетинские пироги добавят нам работы !!! С нового года дневник питания + не пропускать тренировки = Результат !!! 34.Алена Серобян – 1 месяц занятий и все ) вероятно психологический и физический срыв, и это нормально ! ничего страшного ! соберись и возвращайся к тренировкам ! а я постараюсь удержать твой интерес в тренировочном процессе ! Фатима … тяни подругу на тренировки !!! 35.Денис Солодов – 4 месяца, ни одного пропуска, тренировки с огнем в душе и результат виден всем , а увеличение силовых показателей радуют и меня ! Так и держись дальше … и мы придем к отличным результатам , обещаю ! да ты и сам думаю уже это понял ). Ешь побольше !!! 36.Олеся Киреева – 9 месяцев на диете и регулярное посещение спорт зала и ты идеальна ! всегда приятно видеть результат и слышать слова Благодарности ), но без твоей помощи я бы ни чем тебе не помог !!! Поздравляю с созданием семьи и желаю всего тебе наилучшего ! Удачи !!! 37.Карина Браташова – 9 месяцев и ты реальная спортсменка ! окончательный результат в жиро-сжигании, увеличении в выносливости, силе, скорости, успехи в Тайском Боксе !!! рад в корне изменить тебя и привести к лучшей версии тебя ( как считаю лично я ) Счастья и Успехов !!! 38.Умид Хустнутдинов – 2 месяца и из во всем сомневающегося мальчика ты превращаешься в упертого парня ! слов «я не смогу» уже нет,и появилась уверенность в своих силах чему я конечно очень рад, рад принять участие в жизни молодежи и вселение в них веру в свои силы !!! 39.Ира Евенько – 6 месяцев, пропускала , окрепла, лишнее убрала но !! познав твой внутренний мир скажу тебе одно – главное : Кайфовать любят все, а на передний план поставить в приоритет Спорт,периодически заглядывая в Кайф, а не на оборот, Сложно, но все же возможно !!! 40.Света Литвинова – 8 лет назад мы познакомились когда я еще работал в Фитнес Клубе «Лайн Клаб» и я рад лицезреть тебя в зале тогда, когда ты начинаешь выходить из своей отличной спортивной формы :))) благодарю за позитив, который ты излучаешь во время тренировки !!! 41.Катя Сафонова – 9 лет назад мы познакомились когда я работал в Фитнес Клубе «Кимберли Лэнд», с тех пор ты неизменно продолжаешь поддерживать свою спортивную форму у меня,ты своеобразный человечек и к тебе нужен утонченный подход, которого я придерживаюсь :) !!! 42.Наташа Голикова – 10 лет назад мы познакомились когда я еще работал в Фитнес Клубе «Фит.Лидер», тренировались мы 6 месяцев, с тех пор так и не виделись, и вот ) уже 3 месяца ты в моем зале, но ! пропускаешь ! сомневаешься ! не соблюдаешь диету ! – 12 кг мало ! Рррррр :) !!! 43.Сергей Качура - 6 месяцев, и из 12 летнего "маленького мальчика",которого во время упражнений штормило как березку на ветру :) ты превратился в подростка который делает Жим лежа со штангой в 55 кг, все кто видит этот факт не верит своим глазам !!! Ты Наш Терминатор !!! 44.Герман Аксянов – ты красивый, генетически одаренный физическими данными парнишка 12 лет, мы только начали, я обещаю что скоро ты удивишь своих родителей формами мышц , силой духа и умением за себя постоять, следи за собой, ведь чтоб не пропускать - болеть нельзя !!! 45.Николай Буянов - 1 месяц кропотливой работы и Вы уже передвигаетесь заметно лучше, не скрою Ваше начало занятий спортом в 80 лет меня конечно же настораживало и настораживает, но я взялся за Вас по причине лицезрения того что Вам нужна помощь, и я помогу, Слово !!! А так же тем Клиентам, которые посещали в прошедших годах мой «ХРАМ СПОРТА» , но по своим причинам прервали Тренировки : Аня Зайцева, Аня Полищук, Максим Буян, Арсений Азими, Арслан Агаевич, Артем Зверев, Бэлла Голубева, Зуля Гусенбекова, Ксения Ляпунова, Евгения Королева, Ваня Тимохин, Володя Буздыган, Вэл Никольский, Даша Козлукова, Денис Камалтдинов, Наташа Королева, Жанна Блесткина, Илья Чучин, Катя Артемова, Настя Лунькова, Елена Ляховская, Рената Шакирова, Таня Иванидзе, Элен Мкртчян, Наташа Сафронова, Саша Проджект , Эсфира, Анар Гусейнов, Анастасия Румянцева, Алексей Гавриленко, Вячеслав Слинько, Олег Хлебников, Люда Рубанова !!! ... и конечно же моя Первая Клиентка Фитнес Студии "М1" в г.Москва : Екатерина Синицына !!! Помню Вас всех !!! Вы являетесь для меня частью моей Семьи !!! с Каждым из Вас меня связывают определенные и длительные отрезки моей жизни !!! Всегда рад лицезреть Ваше неожиданное появление после длительных «каникул» ! Жду Всех на Тренировках ! Дата: 01 Январь 2018 Оставил: ВАШ ТРЕНЕР МИША |
| Добрый день! Я посещал фитнес студию Михаила в 2009-2010 годах, и вот, спустя 7 лет хочу оставить и свой отзыв ! Была цель похудеть, т.к. на момент начала занятий весил чуть больше 130 кг. До момента прихода уже успел посмотреть другие тренажерные залы, а так как совершенно не знал как заниматься и с чего начать, выбирал тренировки с тренером. Но это была пустая трата времени, т.к. эти так называемые тренера совершенно не были заинтересованны в моих результатах, их больше занимали занимающиеся в зале девушки, а не клиент. В фитнес студии начал заниматься и должен сказать, что разница была просто колосальная, чувствовался профессиональный подход. Результат не заставил себя ждать, за 6 месяцев я похудел со 130 до 100 кг, выросли силовые результаты с жима пустого грифа в 20 кг до 100 кг на раз. К сожалению в связи с переездом уже не смог посещать занятия Михаила, сейчас занимаюсь самостоятельно. Но именно занятия у Михаила дали мне понимание данного спорта, правильную технику исполнения упражений и должный настрой. Миша, можно сказать, что благодаря вашей Фитнес Студии я могу не стыдится своих силовых (жим лежа - 150, присед-180, становая - 180) результатов. Дата: 23 Ноябрь 2017 Оставил: Алексей |
| Хожу в студию уже 3-й месяц. Результатом доволен. Миша, спасибо тебе за все!:) Дата: 30 Май 2017 Оставил: Саня |
| Хорошее место для работы на результат. Сам по себе выбор Студии М1 предполагает большую ответственность к себе. Наблюдал за развитием ребят и девчат в течении года: те, кто ходил регулярно - явно добились поставленных целей - их фигуры стали красивыми, глаза яркими, веса на штангах - откровенно удивляют. Сам-то я ходил от случая к случаю - потому добившись результата в периоды большей дисциплины - терял их за недели "прогулов". Буду исправлять свой характер, но Студию не брошу. Для среднего современного человека фитнес без тренера, по крайней мере в течении первого полугода - это бесполезная потеря времени. Так что тем, кто начинает возвращать себе форму обязательно надо учесть в бюджете услуги тренера. Наш Мишаня в этой работе очень образованный и опытный человек - внимателен к индивидуальным возможностям и особенностям, очень много прочитал и очень много "пропустил" через себя самого. Так что присоединюсь к всем предыдущим ораторам: приходите, здесь из вас сделают человека. Дата: 23 Май 2017 Оставил: Александр |
| Долго намеревался привести себя в форму и искал спортивный клуб. Причем, искал занятия именно с тренером. Рассматривал многие сетевые клубы, но в итоге наткнулся в интернете на М1. Что понравилось больше всего в самом начале: зал небольшой, но чувствуется дружеская, даже семейная обстановка во всем. Все друг друга знают и всегда готовы помочь. И это просто огромная мотивация! Кроме того, у каждого есть индивидуальный план занятий. Пока отходил всего 5 занятий, но прогресс уже чувствуется. Замечательное сочетание цена-качество! Если ваша цель - результат, и вам не важен размер раздевалки или зала, а важно качество тренировки и тренажеров, это - ваш выбор! Дата: 20 Апрель 2017 Оставил: Игорь |
| Хожу в студию давно, результатами доволен. Миша крут, как тренер и как человек ! Рад что в свое время обратился именно к нему ! Дата: 02 Август 2016 Оставил: Дракон-Стальная грудь |
| Полностью поддержу все предыдущие отзывы. Посещаю клуб М1 не так давно ,но очень довольна профессионализмом Михаила. Спасибо за твой индивидуальный подход к каждому . Всех с наступившим НГ ! Дата: 10 Январь 2016 Оставил: Фатима |
| В клуб пришла три месяца назад, так как рядом с домом. Критерием выбора, для меня является: доступность, оснащение зала, грамотный тренер(зал именно спортивный, не пафосный), индивидуальный подход, достаточное количество базовых стоек(не приходится стоять в очереди), все друг друга знают, называют по именам. Отдельное спасибо тренеру-Мише ( я знаю его, как выяснилось 10 лет, еще по клубу в Орехово, и вот, полная неожиданность , что он здесь рядом)) тренер очень грамотный, всегда внимательно следит зорким глазом за клиентами, ставит технику, когда надо и пожурит, но всегда тактично. Результаты: они есть, с моим большим весом, я сбросила 12 кг( могла бы и больше, если бы соблюдала диету), но качество тела стало заметно лучше, все подтянулось, одежду сменила на размер-два меньше. В общем, я довольна, буду продолжать ходить. Дата: 29 Ноябрь 2015 Оставил: Наталья |
Оставить отзыв