-
г. Москва, ул. Артековская, д. 1
Получить консультацию тренера
Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами в течении рабочего дня.
Отзывы
Здесь вы можете оставить свой отзыв о нашей работе. Общение с вами очень важно для нас.
 |  Случайных совпадений не бывает. Так и я, решив стать лучшей версией себя, попала к настоящему профессионалу и мастеру создания "лучших версий"- тренеру Михаилу. У Михаила индвивидуальный подход к каждому человеку с учетом всех особенностей, что редко встречается в настоящее время, ориентация на достижение поставленных целей в короткие сроки, грамотные и доступные разъснения по возникающим вопросам, а также удивительная суперспособность тонко чувствовать клиента и подбирать к нему подход. После каждой тренировки ощущается огромный заряд энергии, потому что Михаил вкладывает не только время и силы, но и душу, что создает совершенно необыкновенную атмосферу и мотивацию, которая заставляет делать тебя больше, чем ты можешь себе представить. С учетом всех этих обстоятельств видимые результаты достигаются очень быстро, главное - желание и дисциплина, а с остальным Михаил поможет.Миша, спасибо тебе за тебя!  Дата: 17 Январь 2023 Оставил: О. Г. |
| Я, Ваш тренер Михаил, уже Традиционно ПОЗДРАВЛЯЮ Всех "ПРИХОЖАН МОЕГО ХРАМА СПОРТА" с наступившим Новым 2023 Годом !!! Благодарю всех тех не многих) , кто оставил свой отзыв о знакомстве с Фитнес М1 Студией в прошедшем году и я конечно же традиционно ОТЗЫВАЮСЬ о тех, кто уделил много времени и сил тренировкам со мной : 1.Екатерина Ширяева - наша уже 31 летняя) дюймовочка ! Весь 2022 год практически без пропусков. молодец !!! Все поставленные задачи были достигнуты и к концу года, по осени ты расслабилась. Да, знаю обстоятельства ( ... собери волю в кулак и возвращайся в спорт, а не к вредным привычкам. 2.Александр Смирнягин - за прошедший год очередной раз мы с тобой привели тебя в лучшую версию !!! С чистой совестью выполненного долга, очередной раз проводил тебя с увеличенной по максимуму мышечной массой, концентрацией энергии и выносливости, 3.Олег К.- русский богатырь !Но увы .... ВСЕ КАК ВСЕГДА( , ничего не изменилось. Самое печальное - когда твой тренер уже сам теряет надежды увидеть тебя в самой лучшей версией "богатыря" ). Остается лишь ждать - когда самые сильные стороны твоего характера приведут тебя к системным тренировкам. 4.Светлана К. -, как верная супруга Олега К., как он так и ты ! Это прекрасно и бесценно ! Вы с Олегом и Валерией одно целое, так что жду Вашу дружную семью на тренировках с надеждой предоставить мне почву под ногами для воплощения Ваших желаний (по физической форме) в жизнь. 5.Константин Павлинов - опять же ) из года в год ) .... новый отзыв писать не стану), дублирую прошлогодний), но зная что ты сейчас сильно болеешь - желаю тебе скорейшего выздоровления, выхода на тренировки и изменения пищевого поведения. 6.Вероника Духовская - появляешься на тренировках в тот момент, когда бедра заплывают жировыми кислотами до уровня сокрытия их прекрасных форм), но как только формы приобретают свою частичную былую привлекательность - ты исчезаешь), не предоставляя мне возможность довести до идеала. 7.Ольга Губанова - появилась с зарядом энтузиазма, не пропускала, молодчинка ! ... и быстро получила результат (по параметрам до и после описанным в предыдущем отзыве как промежуточные), за который искренне тебе благодарен, так как всегда приятно видеть и читать результаты своей работы.. 8.Владимир Александров - прошли от ОФП, через увеличение мышечной массы к силовому тренингу ! Мужчина , не пропускал, подошел к тренингу со всей ответственностью и верой в мои наставления. Единственное что меня печалит, что мы так и не прошли систему жиро - сжигания (не добили излишние остатки в области талии), виной твой переезд.. 9.Оксана Кривинченко - целеустремленная и дисциплинированная, не пропускала, достаточно не плохо скинули лишний вес, но увы серьезная болезнь выбила из тренинга(. Все понимаю, это серьезно ! Желаю выздоровления, благополучия и здоровья. Жду (как и прогнозировали) к концу февраля здоровой и заряженной. 10.Юля Милеева - уже 8 лет доношу до тебя тот факт, что объем нагрузки у тебя велик и остается лишь урезать питание и жиро - сгон выстрелит моментально ! Но увы, ты просто не хочешь набирать далее и придерживаешься полученных исключительно результата через мерного питания))). 11.Ольга Голикова - спортивная, выносливая и позитивная с целью "увеличение ягодичных" и твое "выполнить поставленную мной задачу любой ценой" привело к таким реальным результатам, что стимулирует тебя к дальнейшему тренингу и безусловно удивляет и радует меня как тренера. А так же тем Клиентам, которые посещали в прошедшие годы мой «ХРАМ СПОРТА» , но по своим причинам прервали Тренировки : Анна Орлова, Марина Рогова, Юля Горбунова, Анна Жучкова, Михал Романенко, Александр Разоренов, Алексей Ковалев, Настя Герасимова, Миша Пшонкин, Ольга Кирилова, Миша Тихонов, Вика Гришович, Наталья Павлова, Алина Турсунова, Юля Захарчук, Регина Козырева, Анна Солощенкова, Алина Козлова, Виталий Ручьев, Вика Макарихина, Кирил Егоров, Оксана Пронина, Оля Русакова, Оля Романова, Орхан Бахшалиев, Игорь Фатюшин, Света Шарапова, Юля Милеева, Александр Слонько, Ира Фадина, Лариса Букреева, Елена Токарева, Эмир Гусенбеков, Гриша Мартиросов, Бэлла Голубева, Миша Екимов, Денис Донин, Анар Гулямов, Алексей Седойкин, Артем Зверев, Ваня Егоров, Вика Авакянц, Ваня Новиков, Виталий Антонов, Галина Рассадина, Денис Трошин, Денис Усалев, Женя Герасимов,Алена Юдина,Катя Сафонова, Александр Тарасов, Тимафей Беспалов, Катя Целовайкина,Игорь Гукасян, Сергей Качура,Катя Кроленко, Сергей Мухин,Оля Гонцова Рома Константинов,Оля Борисова, Олеся Солодская,Оля Верпатова,Наташа Голикова,Люда Рубанова,Катя Ивакина,Юля Ганчева, Анна Зайцева, Анна Богданова, Анна Хохлова, Анна Константинова, Анна Полищук, Алина Чипрягова, Алена Серобян, Алена Киверина, Арсений Азими, Арслан Агаевич, Бэлла Голубева, Эмир и Зуля Гусенбековы, Ксения Ляпунова, Максим Буян, Евгения Королева, Ваня Тимохин, Володя Буздыган, Вэл Никольский, Даша Козлукова, Денис Камалтдинов, Наташа Королева, Жанна Блесткина, Илья Чучин, Катя Артемова, Настя Лунькова, Елена Ляховская, Рената Шакирова, Таня Иванидзе, Элен Мкртчян, Наташа Сафронова, Саша Проджект , Эсфира, Анастасия Румянцева, Алексей Гавриленко, Вячеслав Слинько, Олег Хлебников, Фатима Гутиева, Семья Андрющенко ... Гриша, Рая, Тарас и Полина, Таня Уянаева, Света Литвинова, Саша Князев, Паша Гущин, Олеся Киреева, Николай Федорович, Настя Тюнина, Миша Екимов, Маша Прокопеня, Марина Рогова, Маргарита, Елена Ляховская, Кирилл Киташкин, Даниил Киташкин, Катя Макарова, Карина Браташева, Ира Евенько, Ира Викторова, Женя Холдус, Жаннет Аксянова, Елена Токарева, Дима Кульганек, Денис Солодов, Герман Аксянов, Володя Кунин, Володя Каразим, Володя Воробьев, Валентин Кривопуск, Юлия Кривопуск , Полина Сараева, Ира Качура, Саша Кретов, Рената Шакирова, Паша Гущин, Олеся Киреева, Маша Чаплыгина, Лариса Владимирова, Женя и Сладина, Денис Солодов, Ира Исаева !!! Саша Проджект !!! ... и конечно же моя Первая Клиентка Фитнес Студии "М1" в г.Москва : Екатерина Синицына !!! Помню Вас всех !!! Всегда рад лицезреть Ваше неожиданное появление после длительных «каникул» ))) Жду Всех на Тренировках ! Дата: 01 Январь 2023 Оставил: Ваш Тренер Михаил). |
| Приветик всем ! Хочу поделится своими начальными и промежуточными результатами от тренировок с тренером Михаилом! И так, мои параметры до начала тренировок по снижению веса (лишнего жира) : Объем груди 93см Объем талии 82см Объем бедер 97см Далее, спустя 2 месяца занятий, замеры на сегодняшний день: Объем груди 87см Объем талии 72см Объем бедер 94см Считаю эти результаты промежуточными, т.к. заниматься продолжаю, довольна и собой и результатом!). Всем, кто еще сомневается и ленится), на своем опыте рекомендую взять себя в руки, поверить в результат и заняться спортом! Дата: 08 Сентябрь 2022 Оставил: Ольга Г. |
| Крайне адекватное руководство и фанатичная преданность делу, порой при помощи психологии заставляет вернуться к достижению результатов построения своего тела. Боссу бы отдельный большой клуб открыть, думаю был бы один из лучших в Москве))))) Безусловно все не бесплатно, но чувствуется некая постоянная забота, которую получить от других фитнес клубов в настоящее время невозможно Дата: 31 Май 2022 Оставил: Олег |
| Я очень благодарна Михаилу за совместные труды. С таким тренером любой сухарь расцветёт)))Это тренер, который действительно работает на результат, я рада, что не ошиблась в нем , хотя нашла его в интернете по отзывам людей. Тренировки проходят усердно, в дружеской атмосфере и с юмором. Не сидите дома со своими комплексами, все в этой жизни можно исправить и смело идите в " Храм спорта к Михаилу ", Вы не пожалеете!) Дата: 27 Март 2022 Оставил: Екатерина Ширяева |
| Я, Ваш тренер Михаил, ПОЗДРАВЛЯЮ Всех "ПРИХОЖАН МОЕГО ХРАМА СПОРТА" с наступившим Ново Летием 2022 !! Очередной раз Благодарю за Ваши отзывы и в свою очередь с удовольствием традиционно ОТЗЫВАЮСЬ с пожеланиями о тех кто длительно посещал в прошедшем году мои тренировки : 1.Екатерина Ширяева - наша 30 летняя дюймовочка ! Появилась в сентябре ооочень худенькой, при росте 1м57см / вес был 38кг., абсолютно сухая, без жировых кислот в жировых депо. Красотка, молодец, не пропустила ни одной тренировки, в результате за 3,5 месяца + 8кг общей мышечной массы с акцентом в нужных местах (ягодичные бомбочка), сейчас уже 46кг, поддерживаем форму, ставим рекорды. Искренне желаю Мира в твоем родном Донецке, а тебе лично обрести любовь, семью и детей, ты очень хороший и достойный человечек. 2.Александр Смирнягин - вот и наступил еще один год нашего знакомства, общения и тренировок ! Поздравляю тебя со Свадьбой !!! Желаю благополучия и процветания семье !!! Живи в любви , позитиве и спорте ! Уверен ты сейчас Жених с максимально активизированным мышечным корсетом , здоровым телом, ясным мышлением и сильным духом !!! Приятных новогодних каникул, во время отпуска (как всегда всем и говорю) отдыхай без физических нагрузок и душой и телом, а вот после .... жду на тренировки !!!! 3.Олег (фамилия скрыта) - русский богатырь ! Рост, широкие плечи , широкая кость, статность, представительность,но при таких генетических дарах абсолютно физически не развит. После начала тренировок на протяжении полу года одно и то же, постоянные пропуски в рамках абонемента, долгие паузы между абонементами - как бы я искренне не хотел бы дать результат , увы ( возможности такой ты мне так и не представил. Надеюсь в наступившем году возьмешь свою волю в кулак и продержишься хотя бы 3 месяца без пропусков и результат будет фантастический. 4.Светлана (жена Олега) , фамилия скрыта. Худенькая, стройная, лишней жировой прослойки нет ни в одной части тела,! Провели ОФП , разделили тело, бомбили ягодичные по понедельникам и пятницам, в среду уделяли внимание верху тела, молодец не пропускала !!! Результат на лицо - ягодичные увеличились и это не оспоримо, доволен и тобой Свет и своей работой. Но , опять же но ! Вы с Олегом единое целое, пропускает он .... следом тянет и тебя ! Рад за Ваше единение душ, чувства и Валерию что есть между вами, но тренировки по расписанию и без пропусков !!! 5.Анна Орлова - появилась сравнительно недавно ! Обаятельная и стройная модель, но да(, в наличии немного лишнего на боках и чуток на бедрах, что мешает в модельном бизнесе. Взялась прям четко, но продержалась только пару месяцев и увы с паузами и пропусками, в оконцовке сорвалась по тренингу,(, Ничего страшного Анют , срывы бывают у многих, главное собраться с силами и вернуться в систему тренинга. Ты умеешь ставить цели и идти к их достижению, так что жду после новогодних праздников. 6.Марина Рогова - моя очень давняя клиентка ! Обаятельная Леди, но увы ... склонна к набору веса. Впервые появилась в моей студии 8 лет назад в весе 115 кг, снизили вес до 85 и исчезла). Прошло столько лет и вот ), появилась красавица в весе 135кг, но ничего ... опустили на 95кг, молодец не пропускаешь, так что надеюсь в ближайшие месяцы нового года снизим еще на минс - 10кг. Уверен силы воли и целеустремленности тебе не занимать .... так что твоя лучшая форма ждет тебя впереди. 7.Юля Горбунова. - мама Марины ! Как понимаю результаты дочи простимулировали выход на тренировки, начали с малого, ввели в тонус, укрепили и мышечный корсет и костную структуру, перешли на жиро сжигательный тренинг, пошел результат и бах ) срыв ... пауза). Молодец, взяла себя в руки и вернулась через месяц. Полученные физические показатели и способности в тренинге за пропущенный месяц конечно же упали, начали почти с нуля, но с помощью мышечной памяти за пару недель вернулись в программу снижения веса и вот опять - срыв и пауза. 8.Константин Павлинов - новый отзыв писать не стану), дублирую прошлогодний). Привести в порядок мышечный корсет никогда не было проблемой, а вот максимально убрать лишний вес - увы не преодолимо(, чему виной твое желание есть все подряд, ни желание пересмотреть взгляд на еду, перестать получать от его потребления главное удовольствие в жизни), если б ты преодолел этот фактор - уже давно был стройным мэном, ведь в системе тренинга ты никогда не пропускаешь тренировки , справляешься со всеми задачами. Возьми уже под контроль питание. 9.Анна Жучкова - появилась с лишним весом, не в тонусе, мешочком проблем по здоровью, пристрастием к лошадям, что в совокупности конечно мешало продуктивному проведению тренинга, в глобальном масштабе результата я тебе увы не дал, привел в тонус, обойдя все проблемные точки, но вот жиро сгон у нас так к своему окончательному финишу так и не пришел. Мы с тобой знаем почему. Искренне желаю тебе залечить все проблемы со здоровьем и вернуться в строй полноценной боевой единицей,со здоровьем позволяющим преодолевать преграды. 10.Михал Романенко - появился паренек) как две капли воды похожий с актером в роли Джеймса Бонда - Дэниэл Крейг, удивительно одно лицо. Поставил цель - увеличить мышечную массу и научиться подтягиваться. Мужчина с конкретным мужским сильным характером, за пол года не пропустил ни одной тренировки - в результате : все цели воплощены в жизнь, что безусловно меня как тренера конечно радует. Любому тренеру всегда приятно видеть плод своего труда. Надеюсь увидеть окончательную версию ТАТУ Рукав твоей правой уже раскаченной руки. А так же тем Клиентам, которые посещали в прошедшие годы мой «ХРАМ СПОРТА» , но по своим причинам прервали Тренировки : Александр Разоренов, Алексей Ковалев, Настя Герасимова, Миша Пшонкин, Ольга Кирилова, Миша Тихонов, Вика Гришович, Наталья Павлова, Алина Турсунова, Юля Захарчук, Регина Козырева, Анна Солощенкова, Алина Козлова, Виталий Ручьев, Вика Макарихина, Кирил Егоров, Оксана Пронина, Оля Русакова, Оля Романова, Орхан Бахшалиев, Игорь Фатюшин, Света Шарапова, Юля Милеева, Александр Слонько, Ира Фадина, Лариса Букреева, Елена Токарева, Эмир Гусенбеков, Гриша Мартиросов, Бэлла Голубева, Миша Екимов, Денис Донин, Анар Гулямов, Алексей Седойкин, Артем Зверев, Ваня Егоров, Вика Авакянц, Ваня Новиков, Виталий Антонов, Галина Рассадина, Денис Трошин, Денис Усалев, Женя Герасимов,Алена Юдина,Катя Сафонова, Александр Тарасов, Тимафей Беспалов, Катя Целовайкина,Игорь Гукасян, Сергей Качура,Катя Кроленко, Сергей Мухин,Оля Гонцова Рома Константинов,Оля Борисова, Олеся Солодская,Оля Верпатова,Наташа Голикова,Люда Рубанова,Катя Ивакина,Юля Ганчева, Анна Зайцева, Анна Богданова, Анна Хохлова, Анна Константинова, Анна Полищук, Алина Чипрягова, Алена Серобян, Алена Киверина, Арсений Азими, Арслан Агаевич, Бэлла Голубева, Эмир и Зуля Гусенбековы, Ксения Ляпунова, Максим Буян, Евгения Королева, Ваня Тимохин, Володя Буздыган, Вэл Никольский, Даша Козлукова, Денис Камалтдинов, Наташа Королева, Жанна Блесткина, Илья Чучин, Катя Артемова, Настя Лунькова, Елена Ляховская, Рената Шакирова, Таня Иванидзе, Элен Мкртчян, Наташа Сафронова, Саша Проджект , Эсфира, Анастасия Румянцева, Алексей Гавриленко, Вячеслав Слинько, Олег Хлебников, Фатима Гутиева, Семья Андрющенко ... Гриша, Рая, Тарас и Полина, Таня Уянаева, Света Литвинова, Саша Князев, Паша Гущин, Олеся Киреева, Николай Федорович, Настя Тюнина, Миша Екимов, Маша Прокопеня, Марина Рогова, Маргарита, Елена Ляховская, Кирилл Киташкин, Даниил Киташкин, Катя Макарова, Карина Браташева, Ира Евенько, Ира Викторова, Женя Холдус, Жаннет Аксянова, Елена Токарева, Дима Кульганек, Денис Солодов, Герман Аксянов, Володя Кунин, Володя Каразим, Володя Воробьев, Валентин Кривопуск, Юлия Кривопуск , Полина Сараева, Ира Качура, Саша Кретов, Рената Шакирова, Паша Гущин, Олеся Киреева, Маша Чаплыгина, Лариса Владимирова, Женя и Сладина, Денис Солодов, Ира Исаева !!! Саша Проджект !!! ... и конечно же моя Первая Клиентка Фитнес Студии "М1" в г.Москва : Екатерина Синицына !!! Помню Вас всех !!! Всегда рад лицезреть Ваше неожиданное появление после длительных «каникул» ))) Жду Всех на Тренировках ! Дата: 01 Январь 2022 Оставил: Ваш Тренер Михаил). |
| Всем привет ! Меня зовут Евгений! Я являюсь основателем и ведущим тренером фитнес студии персональных тренировок: new_format_fit Первым делом хочу Поздравить тебя дружище в ДР и пожелать воплощения в жизнь всех твоих уже поставленных задач, здоровья и процветания ! Знаком с Михаилом уже почти 10 лет. и честно говоря именно благодаря ему я всему научился и открыл свой небольшой уютный зальчик.! Проведя свою аналитику и параллели между "общественным фитнес клубом" и "частной студии персональных тренировок", пришёл к выводу, что студия персональных тренировок даёт замечательные плоды по достижению поставленных задач и в более кротчайшие сроки. Так же данный сегмент уникален тем, что весь путь для достижения цели основывается на комфортной базе предоставления тренерских услуг. . Михаил, я бы сказал тренер - универсал. Так как по-мимо физической культуры, есть ещё психологическая и педагогическая направленность ☝️ Всем рекомендую. Дата: 14 Октябрь 2021 Оставил: Евгений |
| К Михаилу обратился в 2019 году. Михаил, в первую очередь, тренер по бодибилдингу. Так что если хотите накачаться, то он идеальный вариант. Но!!! У меня 2 межпозвоночные грыжи и 4 операции на глаз, в целом, спина больная и болела, лечащий врач запретил любой спорт, окромя шахмат. При первой встрече мы проговорили час... Выслушал, улыбнулся и сказал: "Дима, работаем" Начали тренить аккуратно, лфк, все дела. У меня не было самоцели стать Шварценеггером. Тз было поправить спину, подсушиться, и чтоб сосуды в глазу не порвать. В итоге, через 3 месяца, боли прошли, результатом доволен, корсет укреплён, глаз в порядке, тьфу-тьфу-тьфу, ни разу не побеспокоил, и приятные бонусы не заставили себя ждать- титьки твёрдые девчонки трогают? Нравится. Принимает в собственном зале, тренажеры отличные, юморок а-ля "очко в копеечку" ?присутствует, стереосистема с сабвуфером, огромный телеэкран, музло на любой вкус, мотивация от тренера идет, даж сам со мной тренируется иногда, а это важно, когда тренер берет твои же снаряды и начинает качать, мотивирует. Итог: Рекомендую. Дата: 19 Июль 2021 Оставил: Дмитрий |
| Михаил настоящий профессионал своего дела, грамотно и доходчиво объясняет как необходимо делать упражнения и как грамотно подходить в целом к процессу тренировки вплоть до самых мелочей. Большое спасибо за помощь. Дата: 12 Апрель 2021 Оставил: Евгений |
| Прекрасный тренер и человек. Все объясняет в лёгкой и доходчивой форме. Дата: 28 Март 2021 Оставил: Михаил |
Оставить отзыв